Á Landsmótinu geta mótsgestir valið úr yfir 35 ólíkra keppnisgreina. Úrvalið er fjölbreytt og því ættu allir að finna eitthvað við sitt hæfi. Keppnisgreinar mótsins eru merktar gular í dagskrá mótsins. Hér fyrir neðan er að finna lista yfir keppnisgreinar mótsins og nánari upplýsingar um þær.
- Bandí - Laugardagur - Blandaður kynjaflokkur 18 ára og eldri. (3-6 leikmenn).
- Biathlon - Laugardagur - Karlar 18-39 ára, karlar 40+ ára. Konur 18-39 ára og konur 40+ ára.
- Boccia - Föstudagur - Blandaður kynjaflokkur 50 ára og eldri. (3-4 leikmenn).
- Bogfimi - Laugardagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Brennibolti - Laugardagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Bridds - Laugardagur - Blandaður kynjaflokkur 18 ára og eldri. (4-6 leikmenn).
- Crossfit - Laugardagur - Karlar 18-38 ára, 39-49 ára, 50-59 ára, 60-69 ára og 70+ ára. Konur 18-38 ára, 39-49 ára, 50-59 ára, 60-69 ára og 70+ ára.
- Endurocross - Laugardagur - Karlar 18-49 ára og 50+ ára. Konur 18-49 ára og 50+ ára.
- Fjallahjólreiðar - Sunnudagur - Karlar 18-49 ára og 50+ ára. Konur 18-49 ára og 50+ ára.
- Fótboltapanna - Föstudagur og Laugardagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Fótbolti 3:3 - Sunnudagur - Karlar 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára. Konur 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára. (3 leikmenn).
- Frisbígolf - Sunnudagur - Karlar 18-49 ára og 50+ ára. Konur 18-49 ára og 50+ ára.
- Frjálsar íþróttir - Laugardagur - Karlar 50-59 ára, 60-69 ára, 70-79 ára og 80+ ára. Konur 50-59 ára, 60-69 ára, 70-79 ára og 80+ ára.
- Glíma - Sunnudagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Golf - Laugardagur - Karlar 50-69 ára og 70+ ára. Konur 50-64 ára og 65+ ára.
- Golf - Sunnudagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Götuhjólreiðar - Laugardagur - Karlar 18-29 ára, 30-39 ára, 40-49 ára, 50-59 ára og 60+ ára. Konur 18-29 ára, 30-39 ára, 40-49 ára, 50-59 ára og 60+ ára.
- Götuhlaup - Föstudagur - Karlar 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára. Konur 18-29 ára, 30-49 ára, og 50+ ára.
- Hjólaskíðaganga - Laugardagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Körfubolti - Laugardagur - Karlar 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára. Konur 18-29 ára, 30-49 ára, og 50+ ára. (3-5 leikmenn).
- Körfubolti 3:3 - Laugardagur - Karlar 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára. Konur 18-29 ára, 30-49 ára, og 50+ ára. (3-5 leikmenn).
- Línudans - Föstudagur - Einn kynjaflokkur 50+ ára. (lið 5+ einstaklingar).
- Metabolic - Föstudagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára. Parakeppni, karl og kona 18+ ára. Liðakeppni, 18+ ára (4 leikmenn).
- Ólympískar lyftingar - Sunnudagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára. Þyngdarflokkar.
- Pútt - Sunnudagur - Karlar 50-69 ára og 70+ ára. Konur 50-64 ára og 65+ ára. Einstaklings og liðakeppni (4 leikmenn).
- Pönnukökubakstur - Laugardagur - Einn kynjaflokkur 18-49 ára og 50+ ára.
- Ringo - Föstudagur - Blandaður kynjaflokkur 50+ ára. (4-7 leikmenn)
- Sandhlaup - Laugardagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Skák - Laugardagur - Blandaður kynjaflokkur 18+ ára.
- Skotfimi - Laugardagur - Blandaður kynjaflokkur 18+ ára.
- Stígvélakast - Sunnudagur - Karlar 18-29 ára, 30-49 ára, 50-69 ára og 70+ ára. Konur 18-29 ára, 30-49 ára, 50-69 ára og 70+ ára.
- Strandblak - Föstudagur - Blandaður kynjaflokkur 18-29 ára. (2 leikmenn).
- Strandblak - Laugardagur - Blandaður kynjaflokkur 30-49 ára. (2 leikmenn).
- Strandblak - Sunnudagur - Blandaður kynjaflokkur 50+ ára. (2 leikmenn).
- Strandfótbolti - Laugardagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára. (5-6 leikmenn).
- Strandhandbolti - Sunnudagur - Karlar 18+ ára. Konur 18+ ára.
- Sund - Laugardagur - Karlar 50-59 ára, 60-69 ára, 70-79 ára og 80+ ára. Konur 50-59 ára, 60-69 ára, 70-79 ára og 80+ ára.
- Sund - Laugardagur - Karlar 18-29 ára og 30-49 ára. Konur 18-29 ára og 30-49 ára.
- Þrautabraut - Sunnudagur - Karlar 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára. Konur 18-29 ára, 30-49 ára og 50+ ára.